

- Höyrytetty sadonkorjuun jälkeen - Luontaisesti runsas kasvipohjaisista proteiineista ja kuiduista - Välttämätön kasvis- ja vegaaniresepteissä
Kikherneet ovat ihanteellisia osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota, sillä ne sisältävät runsaasti proteiinia ja kuitua. Höyrytämme kikherneet heti sadonkorjuun jälkeen, jotta niiden maku ja suutuntuma säilyvät. Herkullista ja terveellistä – siitä tulee hyvä olo! Syö kikherneet kylminä salaatissa tai lämpiminä maukkaassa padassa, curryssa tai muussa ruuassa. Haaveiletko tänään makumatkasta Lähi-itään? Nappaa kaapista kikhernepurkki ja käytä niitä esimerkiksi falafeliin tai vegaaniseen pataan. Kikherneet sopivat myös täydellisesti hummukseen – tai paahdettuna naposteltavaksi. Mini-pakkaukset ovat kätevä valinta, kun kokkaat vain itsellesi tai tarvitset vain pienen määrän kikherneitä.

Ainekset:
▶
Soaked dried chick peas, water, salt.
Runsaasti kuituja, Runsaasti B9-vitamiinia
ravintosisältö
▶
| per 100g | |
|---|---|
| Energiaa (kJ) | 502 kJ |
| Energiaa (kcal) | 120 kcal |
| Rasva (g) | 2,2 g |
| - josta tyydyttynyttä (g) | 0,2 g |
| Hiilihydraatit (g) | 14,7 g |
| - josta sokereita (g) | <0,1 g |
| Ravintokuitu (g) | 7,7 g |
| Proteiini (g) | 6,4 g |
| Suola (g) | 0,48 g |
| B9-vitamiini (µg) | 87,8 µg |





03083681147988_C1N1_R.webp)


